Datum: 12/1 2011 Veckodag: Onsdag Tid: 18.55 – 20.00 Varaktighet: 65 minuter Min vikt: 69,0 kg TRÄNING
Datum: 12/1 2011 Veckodag: Onsdag Tid: 18.55 – 20.00 Varaktighet: 65 minuter Min vikt: 69,0 kg TRÄNING
Datum: 11/1 2011 Veckodag: Tisdag Tid: 17.35 – 19.10 Varaktighet: 95 minuter Min vikt: 69,0 kg Idag hade jag svårt att sluta träna, så det blev ett 95 minuter långt pass. TRÄNING
Datum: 10/1 2011 Veckodag: Måndag Tid: 17.30 – 18.50 Varaktighet: 80 minuter Min vikt: 69,0 kg Just nu håller jag på att värma upp och putsa på några estetiska detaljer. TRÄNING
Datum: 7/1 2011 Veckodag: Fredag Tid: 11.55 – 12.35 Varaktighet: 40 minuter Min vikt: 69,0 kg Idag blev det bara en snabbare runda på gymmet innan jag skulle skynda iväg till 5-kamp på Laserdome. TRÄNING
Datum: 5/1 2011 Veckodag: Onsdag Tid: 18.25 – 19.10 Varaktighet: 45 minuter Min vikt: 69,0 kg Det blev årets första träning. Har även haft ett uppehåll på ca 1 måndag p g a en längre förkylning som inte ville ge sig, sen så hände det som hänt tidigare och som jag skrivit om här på […]
Datum: 27/11 2010 Veckodag: Lördag Tid: 13.15 – 13.45 Varaktighet: 30 minuter Min vikt: 69,0 kg Blev en snabb runda på gymmet idag som jag pressade in i en annars fullbokad dag. TRÄNING
Datum: 25/11 2010 Veckodag: Torsdag Tid: 18.50 – 19.45 Varaktighet: 55 minuter Min vikt: 69,0 kg TRÄNING
Datum: 24/11 2010 Veckodag: Onsdag Tid: 18.45 – 20.10 Varaktighet: 85 minuter Min vikt: 69,0 kg Idag var jag verkligen inte sugen på att träna efter en stressig dag på företaget. Jag lyckades dock ta mig till gymmet efter att ha fått i mig mat och hunnit skita. Väl på plats på gymmet hittade jag […]
Datum: 22/11 2010 Veckodag: Måndag Tid: 16.45 – 18.10 Varaktighet: 85 minuter Min vikt: 69,0 kg Idag hände det igen, några personer pratade alldeles för mycket med mig = 85 minuter på gymmet!!! TRÄNING
Datum: 21/11 2010 Veckodag: Söndag Tid: 12.20 – 13.30 Varaktighet: 70 minuter Min vikt: 70,0 kg Kände för att kör lite armar idag, så det blev rätt fokuserat på över- och underarmar och edan lade jag till lite extra övningar för att jag inte kände mig trött samt saknade armhävningarna. TRÄNING