Datum: 23/2 2008 Veckodag: Lördag Tid: 14.35 - 15.25 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 64,5 kg Idag byggdes det om nere på gymmet vilket medförde att mer än halva gymmet var fullt med arbetsredskap, sågspån och arbetskläder samt användes delar av gymmet som arbetsplats när det sågades mm. Detta innebar att jag enbart hade en […]
Från barnsben har jag försökt mig på en del olika träningsformer.Många gånger har mitt utövande inte blivit något långvarigt utan jag har hela tiden sökt mig vidare. I detta inlägg listar jag de träningsformer jag kan komma på att jag försökt mig på samt beskriver av vilka anledningar jag slutat träna eller fortsatt med träningen. […]
Datum: 22/2 2008 Veckodag: Fredag Tid: 18.15 - 19.15 Varaktighet: 60 minuter Min vikt: 64,5 kg Dagen var som bäddad för att stanna hemma från träningen. Det stormar och regnet står som spön i backen. Som tur är bor jag granne med gymmet, och trots att vädret talade för att jag skulle stanna hemma lyckades […]
Datum: 20/2 2008 Veckodag: Onsdag Tid: 19.35 - 20.10 Varaktighet: 35 minuter Min vikt: 64,5 kg Tiden idag räckte inte riktigt till att träna idag, dock lyckades jag få in 35 minuter av uppvärmning och två ryggövningar och två magövningar. Lite är bättre än inget, men nog måste jag bota för detta en annan dag.
Idag införskaffade jag en enkel cykeldator. Anledningen till det är att det snart börjar bli dags att ge sig ut löparspåren på Söderåsen i Åstorp. Jag har aldrig mätt de löparspåren jag springer/joggar på i skogen, men för att kunna förmedla en rättvis bild, av mina prestationer, här på bloggen så ska jag nu mäta […]
Datum: 19/2 2008 Veckodag: Tisdag Tid: 18.40 - 19.30 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 64,5 kg Idag kändes det som om jag inte tränat på en evighet, ändå var det senast i söndags jag tränade. Måndagen tog jag vila p g a att det var fullt upp att göra med företaget och kroppen var helt […]
Jag har så länge jag minns alltid varit intresserad kroppen - både kroppens funktioner och kroppens estetik. Det estetiska är en av flera anledningar till att jag tränar. Vissa skulle antagligen kalla det utseendefixering, jag ser det dock mer som ett intresse som ligger väldigt nära konsten. Att forma kroppen till något man själv tycker […]
Många av min vänner och bekanta skulle bli något osäkra om du frågade dem om jag har körkort. Svaret skulle nog luta åt att jag inte har körkort, sanningen är dock att jag har körkort. Hur kommer det sig då att denna osäkerheten inställer sig bland mina vänner och bekant? Jo, saken är den att […]
Datum: 17/2 2008 Veckodag: Söndag Tid: 10.40 - 12.00 Varaktighet: 80 minuter Min vikt: 64,5 kg Återigen dags för bröstmuskulaturen att tränas. Slänger även in lite axlar och mage för att få några aktiva pauser mellan bröstövningarna.
Datum: 15/2 2008 Veckodag: Fredag Tid: 18.15 - 19.10 Varaktighet: 55 minuter Min vikt: 64,5 kg Idag tränar jag armar. Ska försöka lägga en del fokus på underarmarna/handlederna som jag på något sätt ofta missar att träna. Jag klämmer även in en ryggövning (enarmshantelrodd) som jag inte hann med under vid förra träningstillfället. Uppvärmningen hoppar […]