Jag beklagar att inte skrivit något på bloggen under några dagar. Anledningen till att det ännu inte skrivits några inlägg under denna vecka är att en hel del företagsrelaterade uppgifter hopat sig. Den största anledningen är att jag fick hem ny lagerhyllor som skulle tvättat och sättas ihop - det var inte det lättaste då […]
Ja, då har det inte rapporterats mycket här på bloggen och inte har några fler träningsbilder och förklaringar publicetats de senaste dagarna. Känns som en evighet sedan jag tränade, men räknar man så var det bara fyra dagar sedan senaste träningen. Stillheten på bloggen har dels berott på att kroppen signalerade att den behövde vila […]
Från barnsben har jag försökt mig på en del olika träningsformer.Många gånger har mitt utövande inte blivit något långvarigt utan jag har hela tiden sökt mig vidare. I detta inlägg listar jag de träningsformer jag kan komma på att jag försökt mig på samt beskriver av vilka anledningar jag slutat träna eller fortsatt med träningen. […]
Idag 2008-02-12 var ytterligare en dag som gick i vilans tecken. Även om jag ibland har svårt att ta det lugnt måste man ändå övertala sig själv att vila ibland. För att lyckas med att övertala mig själv brukar jag säga åt mig själv att efter några dagars träning så gör en till två dagars […]
Idag är det dags för kroppens första och välförtjänta vila. Jag känner mig nöjd med mina fyra första träningsdagar och träningsvärk har infunnit sig från topp till tå. Vilan kommer att vara i 1-2 dagar beroende på hur trötta/pigga musklerna är helgen. Nästa träningstillfälle kommer också att ingå i uppstartsfasen och mina planer är att […]
I början av år 2007 vägde jag ca 67 kg. Jag satta då upp målet att nå vikten 70 kg, genom att öka i muskelmassa, innan år 2008. Detta mysslyckade jag dock med p g a två skäl: 1. Mitt företag utvecklades i rask takt som gjorde att jag inte hann med träningen. 2. I […]