Idag är det dags för kroppens första och välförtjänta vila. Jag känner mig nöjd med mina fyra första träningsdagar och träningsvärk har infunnit sig från topp till tå.
Vilan kommer att vara i 1-2 dagar beroende på hur trötta/pigga musklerna är helgen.
Nästa träningstillfälle kommer också att ingå i uppstartsfasen och mina planer är att jag då kommer att fokuera på ben- och bröstmuskulatur.