Löpning & enklare träning 6/5-08

by Ulf Liljankoski on 6 maj, 2008

Idag utförde jag en lite enklare träning. Det blev 4 km löpning och sedan lättare styrketräning.

Övning

Kg/Reps

Kg/Reps

Kg/Reps

Armhävningar

0/50

0/50

0/50

Enarmstricepspress över huvudet med hantel

7/15

7/15

7/15

       
       

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Previous post:

Next post: