Beskrivning på utförandet av styrketräningsövningen Situps på snedbänk, som framförallt tränar mage, bland annat Rectus abdominis, Quadriceps, Rectus femoris, Obliquus externus abdominis och Tensor fasciae latae, har uppdaterats med information samt bilder på utförandet. Fattades dock bild på utgångspositionen så för tillfället får det duga med samma bild men pilar åt olika håll. Du hittar […]
