The absurd pursuit of aesthetic harmony.
Friday tuning.
En fördel med att arbeta hemifrån är att man kan äta lunch samtidigt som man arbetar, och istället kan man spendera "lunchrasten" på gymmet.
Workout (kg reps*sets):
Triceps Pushdowns 40 kg 20*4
One-Arm Cable Curls 30 kg 30*4
Dumbbell Lateral Raises 16 kg 20*4
Dumbbell Front Raises 11 kg 15*4
One-Arm Dumbbell Rows 31 kg 12*4
Seated Calf Raises 35 kg 50*4
#gym #fitness #workout #training #bodybuilding #strengthtraining #classicworkout #aesthetics #exercise #träning #styrketräning #estetik
Styrketräning 2014-10-24