Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.
Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Styrketräning - 5/7 2010

Datum: 5/7 2010
Veckodag: Måndag
Tid: 14.00 – 14.45
Varaktighet: 45 minuter
Min vikt: 71,0 kg

TRÄNING

Övning
Kg/Reps
Kg/Reps
Kg/Reps
Kg/Reps
Kommentar
Enarmschins (med hjälp)
0/3+3
0/3+3
0/3+3
Situps på snedbänk
0/50
0/50
0/50
Pistolen / Enbensknäböj
19/4+4
19/3+3
19/3+3
Chins bakom nacken
0/10
0/10
0/10
Dips
0/20
0/20
0/20
Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Meny