Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Pumping Iron - Min favorit bland bodybuildingfilmer är tillbaka

Pumping Iron - förmodligen den mest underhållande och framgångsrika filmen om bodybuilding någonsin. Med namn som Arnold Schwarzenegger och Lou "Hulken" Ferrigno.

Pumping Iron - förmodligen den mest underhållande och framgångsrika filmen om bodybuilding någonsin. Med namn som Arnold Schwarzenegger och Lou "Hulken" Ferrigno.

Du har den återutgivits i Sverige med text på svenska, danska, finska och norska. Under några år har ma bara kunnat importera den från USA - filmen Pumping Iron på DVD.

Filmen som fick mig att förstå den estetiska och konstnärliga tanken bakom bodybuilding och som många gånger lyckat väcka min träningsmotivation till liv igen.

Du kan köpa filmen här:
Pumping Iron

Meny