Beskrivning på utförandet av styrketräningsövningen Pec-Deck Flyes som framförallt tränar bröst, bland annat Pectoralis major, men även Coracobrachialis och Biceps brachii, har uppdaterats med information samt bilder på utförandet och information om olika variater av övningen.
Du hittar beskrivningen av här:
Pec-Deck Flyes
Pec-Deck Flyes - Vanligt utförande.