Styrketräning : en anatomisk guide Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras. Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.
Capoeira
Capoeira är en form av kampsport. I träningen ingår bland annat sparkar, akrobatik, sång och musik.
Du tränar bland annat koordination, rörlighet, kroppsuppfattning, rytmkänsla och styrka.
