Utfall med skivstång

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Rumpa/Sätesmuskulatur

Utfall med skivstång tränar framförallt Gluteus maximusoch Quadriceps femoris (Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis och Vastus intermedius).

Bilder och ytterligare information kommer inom kort.

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment