Sittande benspark

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Ben

Sittande benspark tränar framförallt Quadriceps femoris, rectus femoris, Quadriceps femoris, vastus medialis, Quadriceps femoris, vastus lateralis och Quadriceps femoris, vastus intermedius.

Bilder och ytterligare information kommer inom kort.

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment