Omvända curls med skivstång

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Armar

Omvända curls med skivstång tränar framförallt Brachialis, Biceps brachii, Brachioradialis, Extensor carpi radialis, den långa, Extensor digitorum, Extensor digiti minimi och Extensor carpi ulnaris.

Bilder och ytterligare information kommer inom kort.

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment