Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.
Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Liggande hantelpress

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Bröst

Liggande hantelpress tränar framförallt Pectoralis major, Deltoideus främre del, Triceps brachii (långa huvudet och inre huvudet) och Anconeus.

Error!
No 'Advanced_Ads_Widget' widget registered in this installation.

Meny