Höftextensioner i maskin

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Rumpa/Sätesmuskulatur

Höftextensioner i maskin tränar framförallt Gluteus maximus men du får även med Biceps femoris.

Bilder och ytterligare information kommer inom kort.

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment