Framåtböjda hantellyft åt sidan
Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Axlar
Hantellyft, framåtböjda, åt sidan tränar Deltoideus (framförallt bakre delen men även främre och mellersta delen).
Bilder och ytterligare information kommer inom kort.
{ 0 comments… add one now }