Framåtböjda hantellyft åt sidan

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Axlar

Hantellyft, framåtböjda, åt sidan tränar Deltoideus (framförallt bakre delen men även främre och mellersta delen).

Bilder och ytterligare information kommer inom kort.

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment