Beskrivning på utförandet av styrketräningsövningen Hantellyft åt sida som framförallt tränar axlar men även lite rygg bland annat Deltoideus främre del, Deltoideus mellersta del och Trapezius översta del, har uppdaterats med information samt bilder på utförandet.
Du hittar beskrivningen av här:
Hantellyft åt sida
Hantellyft åt sidan.