Beskrivning på utförandet av styrketräningsövningen Chins bakom nacken, som bland annat tränar Trapezius nedre del, Rhomboideus, Biceps brachii, Brachialis, Brachioradialis, Teres major och Latissimus dorsi, har uppdaterats med information samt bilder på utförandet.
Du hittar beskrivningen av här:
Chins bakom nacken