Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Capoeira 22/3 2010

Datum: 22/3 2010
Veckodag: Måndag
Tid: 18.00 – 20.00
Varaktighet: 120 minuter
Min vikt: 71,0 kg

Dags att komma igång med capoeiraträningen igen. Ska försöka köra 3-4 passa per vecka. Med några enstaka bortfall på grund av resor. Jag kommer att träna med båda grupperna som tränar capoeira i Helsingborg.

Meny