Styrketräning : en anatomisk guide Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras. Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.
Träning - Kick’n Box - 17/11-2008
Datum: 17/11 2008 Veckodag: Måndag Varaktighet: 60 minuter Min vikt: 67,5 kg
Träningspass Kick'n Box, på Träningsakademin, 60 minuter. Fokus på ben och spark.
