Idag blev det en kortare rund på ca 3 km. Träningen var en blandning av tävlingsgång och löpning, där huvudsakliga inriktningen var tävlingsgång.
Du kan läsa mer om tävlingsgång här:
Gång (Idrott) på Wikipedia
Svenska Gång- och Vandrarförbundet
Gång (pdf-fil)