Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Capoeira 25/1 2010

Datum: 25/1 2010
Veckodag: Måndag
Tid: 18.00 – 20.00
Varaktighet: 120 minuter
Min vikt: 70 kg

Första capoiraträningen denna termin. Capoeira i 120 minuter. Testar en annan capoeiraförening på grund av att träningstiderna i den förening jag tränade för under hösten 2009 krockar med för mycket annat under våren.

Meny