styrketranad.se
Träning - Bröst & Armar 11/6-08
Datum: 11/6 2008 Veckodag: Onsdag Tid: 20.00 - 21.00 Varaktighet: 60 minuter Min vikt: 64,5 kg UPPVÄRMING Övning Kg/Reps Kg/Reps Kg/Reps Chins bakom nacken 0/10 0/10 0/10 Omvända chins 0/5 0/5 0/5 …
