styrketranad.se
Styrketräning – Blandat – 15/3 2010
Datum: 15/3 2010 Veckodag: Måndag Tid: 17.50 - 18.40 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 71,0 kg TRÄNING Övning Kg/Reps Kg/Reps Kg/Reps Kg/Reps Kommentar Bänkpress med brett grepp 95/8 95/8 95/8 70/8…
