Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

7 januari, 2013
Kaloriförbränning och golf

En sport som jag aldrig riktigt testat, förutom på driving range någon gång på gymnasiet 1997-99 då några i klassen som gick på golfgymnasiet tog med oss på en provrunda (jag kan dock inte komma ihåg att jag fik iväg golfbollen en enda gång). Allt fler jag känner spelar och jag får väl ta och […]

Read More

Meny