Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

24 oktober, 2012
Träna Muay thai utomlands

En av mina vänner åkte till Thailand för att träna Muay thai i tre månader förra året. Något som jag själv skulle vilja göra. ett av mina stora problem är att jag så rädd om min näsa. Jag har aldrig brutit den och tycker att den är så rak och fin. Min rädsla för att […]

Read More
16 oktober, 2012
Linser vs glasögon

När jag tränar tvekar jag ibland om jag ska ha glasögon eller linser. Linser och glasögon har helt enkelt sin bra och dålig sidor. Glasögon + Glasögon skyddar ögonen mot skräp (har du linser och får skräp i ögat blir det bara jobbigt att behöva stoppa träningen bara för detta. + Du slipper byta till […]

Read More
11 oktober, 2012
Hitta kiropraktor i Sverige

En del känner till att jag är diplomerad massör och vill bli masserade antingen för att få bort med besvär, oftast i nacke, axlar eller rygg. Tyvärr har jag inte alltid tid att massera d jag har fullt upp med företagandet och studier så jag får ofta skicka mina vänner till någon annan. I vissa […]

Read More

Meny