augusti 2012

Formen idag – Bild

augusti 20, 2012

Sommaren kanske inte alltid är den tid då träningen går först. Sociala aktiviteter lockar mer, men givetvis får man in lite träning med jämna mellanrum. Just nu har har jag börjat testa mig på det som brukar kallas CrossFit med intensiva träningspass där löpning och styrketräning blandas. Idag bjuder jag på en sommarbild från kräftskivan […]

Read the full article →

Tåsko Vibram Fivefingers uppdatering och recension

augusti 8, 2012

Sedan maj har jag sprungit och gått in mina Vibram Fivefingers-tåskor och tänkte uppdatera hur träningen med dessa har gått. Tvingas springa på ett naturligt mjukt sätt Något av det första jag hörde när jag köpte skorna var att man skulle landa på framsidan av fötterna (främre ”trampdynan”). De flesta verkade anse att det var något […]

Read the full article →