Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

8 juni, 2012
Ont i handleden av alldeles för mycket stillasittande framför datorn

En vän klagade idag på att han hade ont i handleden, höger handled och började bli rädd att han fått en musarm. Jag vet faktiskt inte om det kallas musarm, eller  om musarm är när man får ont i   armbågen. Han visste först inte riktigt varför han hade ont i handleden, men efter att […]

Read More

Meny