Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

29 april, 2011
Fight Club-kroppen träningsprogram nedladdningsbart och utskriftsvänligt

Jag har nu fixat så att man kan ladda ner träningsprogrammet Fight Club-kroppen i utskriftsvänligt PDF-format. Så nu blir det mycket enklare att skriva ut det och ta med träningsprogrammet till gymmet. Givetvis är det helt gratis! Du hittar träningsprogrammet här: Träningsprogram: Träna dig till kroppen som Brad Pitt har i Fight Club, Och här […]

Read More

Meny