Datum: 8/5 2008 Veckodag: Torsdag Tid: 20.15 - 21.00 Varaktighet: 45 minuter Min vikt: 64,5 kg Träningen bestod idag av en form av "kom-igång-träning" efter förkylningen för att fortsätta vänja kroppen vid styrketräning. Inriktningen var på ryggmuskulatur och armmuskulatur. Jag passade på att öka tyngden vis Situps på snedbänk från 10 kg till 15 kg. […]