februari 2008

Träning – Rygg mm 28/2-08

februari 28, 2008

Datum: 28/2 2008 Veckodag: Torsdag Tid: 18.50 – 19.40 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 64,5 kg På gymmet var ovanligt mycket folk idag. Träningen blev därför inte lika flexibel som vanligt, utan jag blev tvungen att hålla mig till en övning åt gången.

Read the full article →

Träning – Bröst & Armar 27/2-08

februari 27, 2008

Datum: 27/2 2008 Veckodag: Onsdag Tid: 20.25 – 21.35 Varaktighet: 70 minuter Min vikt: 64,5 kg (jag skriver bara ut hela 5 hekto så egentligen har jag passerat 64,5 kg och är på är mot 65 kg) Idag var det en sådan dag då man undrar hur man egentligen ska kunna få in träningen i […]

Read the full article →

Träning – Ben 25/2-08

februari 25, 2008

Datum: 25/2 2008 Veckodag: Måndag Tid: 18.30 – 19.20 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 64,5 kg Idag var blev det åter styrketräning för framförallt benen. Motivationen är på topp, dock är måndagar normalt en hårdare arbetsdag på företaget och kroppen är lite tröttare än övriga dagar. Tröttheten ger sig till känna både innan och under […]

Read the full article →

Köp av hantlar

februari 24, 2008

Idag köpte jag ett par hantlar. Hantlar är alltid bra att ha hemma utifall att man inte skulle hinna gå till gymmet. Att köpa ett par hantlar har jag funderat på i flera år, jag har dock aldrig fått tummarna loss. Anledningen till att jag köpte dem just idag är att jag insåg att jag […]

Read the full article →

Träning – Blandat 23/2-08

februari 23, 2008

Datum: 23/2 2008 Veckodag: Lördag Tid: 14.35 – 15.25 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 64,5 kg Idag byggdes det om nere på gymmet vilket medförde att mer än halva gymmet var fullt med arbetsredskap, sågspån och arbetskläder samt användes delar av gymmet som arbetsplats när det sågades mm. Detta innebar att jag enbart hade en […]

Read the full article →

Olika träningsformer jag aktiverat mig med

februari 23, 2008

Från barnsben har jag försökt mig på en del olika träningsformer.Många gånger har mitt utövande inte blivit något långvarigt utan jag har hela tiden sökt mig vidare. I detta inlägg listar jag de träningsformer jag kan komma på att jag försökt mig på samt beskriver av vilka anledningar jag slutat träna eller fortsatt med träningen. […]

Read the full article →

Träning – Armar & Bröst 22/2-08

februari 22, 2008

Datum: 22/2 2008 Veckodag: Fredag Tid: 18.15 – 19.15 Varaktighet: 60 minuter Min vikt: 64,5 kg Dagen var som bäddad för att stanna hemma från träningen. Det stormar och regnet står som spön i backen. Som tur är bor jag granne med gymmet, och trots att vädret talade för att jag skulle stanna hemma lyckades […]

Read the full article →

Träning – Mage & Rygg (lite grand iallafall) 20/2-2008

februari 20, 2008

Datum: 20/2 2008 Veckodag: Onsdag Tid: 19.35 – 20.10 Varaktighet: 35 minuter Min vikt: 64,5 kg Tiden idag räckte inte riktigt till att träna idag, dock lyckades jag få in 35 minuter av uppvärmning och två ryggövningar och två magövningar. Lite är bättre än inget, men nog måste jag bota för detta en annan dag.

Read the full article →

Köp av cykeldator

februari 19, 2008

Idag införskaffade jag en enkel cykeldator. Anledningen till det är att det snart börjar bli dags att ge sig ut löparspåren på Söderåsen i Åstorp. Jag har aldrig mätt de löparspåren jag springer/joggar på i skogen, men för att kunna förmedla en rättvis bild, av mina prestationer, här på bloggen så ska jag nu mäta […]

Read the full article →

Träning – Ben 19/2-2008

februari 19, 2008

Datum: 19/2 2008 Veckodag: Tisdag Tid: 18.40 – 19.30 Varaktighet: 50 minuter Min vikt: 64,5 kg Idag kändes det som om jag inte tränat på en evighet, ändå var det senast i söndags jag tränade. Måndagen tog jag vila p g a att det var fullt upp att göra med företaget och kroppen var helt […]

Read the full article →