Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

12 juli, 2011
Uppdatering mest för att informera om att jag fortfarande finns

Jag har varit riktigt dålig på att uppdatera den senaste tiden, men jag tränar fortfarande, även om jag inte ansett mig ha tid att lägga in allt här. Inga bra ursäkter har jag. Just nu har jag en paus i styrketränandet i en vecka framåt, men går en jäkla massa varje dag och har även […]

Read More

Meny