Kroppen

Form check 2014-04-30

april 30, 2014

Det handlar om rätt ljus och rätt filter. 😉 Ändå får jag inte till det som jag vill.

Read the full article →

Kroppsformen 2013-10-15 – Bild med skägg

oktober 15, 2013

Sommaren innehöll mest löpning, men nu när hösten tågat in är det gymmet som gäller. Jag har även lagt till med skägg i ansiktet. Vill ni följa min skäggkunskap kan ni läsa allt på min skäggblogg. Jag har dock fått för mig att skägget som förhoppningsvis en dag når ner till bröstet måste fungera som […]

Read the full article →

Kroppsformen 2013-02-01 – Bild

februari 1, 2013

Efter ett litet uppehåll i träningen med enbart sporadiska träningstillfällen har jag kommit igång igen. Fåfängan lockar mig till spegeln, med kamera i högsta hugg.

Read the full article →

Formen idag – Bild

augusti 20, 2012

Sommaren kanske inte alltid är den tid då träningen går först. Sociala aktiviteter lockar mer, men givetvis får man in lite träning med jämna mellanrum. Just nu har har jag börjat testa mig på det som brukar kallas CrossFit med intensiva träningspass där löpning och styrketräning blandas. Idag bjuder jag på en sommarbild från kräftskivan […]

Read the full article →

Formen idag – Bild

maj 9, 2012

Jag publicerar väldigt sällan bilder här på bloggen känner jag och tänkte försöka göra det oftare. Idag bjuder jag på en jämförelsebild. De två bilderna till vänster, i bilden nedan) är bilder som jag hittat på vänners kylskåp och väggar och till höger ser ni mig. Min plan är att byta ut deras bilder till […]

Read the full article →

Snart tillbaka i form

maj 3, 2012

De här senaste månaderna har varit riktigt fulla med studier och företagande och sedan lyckades jag vara sjuk (bihåleinfektion) och bortrest i totalt 8 veckor. De senaste veckorna har jag dock kommit igång med träningen, både styrketräning  och löpning, på allvar och jag börjar komma i form igen. Nu ser jag framemot att studierna gör ett […]

Read the full article →

Tränar du inte?

juli 6, 2010

Jag fick frågan om jag inte tränar längre eftersom min kropp inte ser lika vältränad ut som den gjorde förra sommaren. Jo, det gör jag, men för tillfället testar och utvärderar jag en annan träningsform som inte syns lika mycket, men ger desto mer i faktisk styrka. För ett tag sedan läste jag boken ”The […]

Read the full article →

Träningsprogram: Träna dig till kroppen som Brad Pitt har i Fight Club

februari 27, 2010

Olika kroppsideal Våra kroppsideal ser olika ut. Vissa tränar enbart av hälsoskäl, andra tränar av estetiska skäl, en del vill bli stora som Arnold Schwarzenegger när han var i sitt esse och andra vill ha mindre slimmade kroppar som t ex Brad Pitt i Fight Club. Oavsett anledning så tycker jag att det är ett […]

Read the full article →

Styrketräning och estetik

februari 19, 2008

Jag har så länge jag minns alltid varit intresserad kroppen – både kroppens funktioner och kroppens estetik. Det estetiska är en av flera anledningar till att jag tränar. Vissa skulle antagligen kalla det utseendefixering, jag ser det dock mer som ett intresse som ligger väldigt nära konsten. Att forma kroppen till något man själv tycker […]

Read the full article →

Startkropp – Bilder 2008-02-04

februari 6, 2008

Som en del i mitt dokumenterande av min utveckling av träningen kommer jag även att ta foto för att se utvecklingen. Här är bilder på min kropp innan jag började träna. Jag är i skrivande stund relativt otränad jämfört med hur det såg ut för 1,5 år sedan, och för tillfället har jag mycket vilande […]

Read the full article →