Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

26 april, 2015
The absurd pursuit of aesthetic harmony: 2015-04-26

Sponsored by @NikeSportswear? Nej, men det finns dagar då man lyckas med att enbart stoppa ner träningskläder från @Nike i träningsväskan. The absurd pursuit of aesthetic harmony. Sunday tuning. #gym #fitness #workout #training #bodybuilding #strengthtraining #classicworkout #aesthetics #exercise #träning #styrketräning #estetik #nike #nikesportswear #classicgymåstorp #classicgymastorp #gymfie på Classic Gym Åstorp.

Read More
16 oktober, 2012
Linser vs glasögon

När jag tränar tvekar jag ibland om jag ska ha glasögon eller linser. Linser och glasögon har helt enkelt sin bra och dålig sidor. Glasögon + Glasögon skyddar ögonen mot skräp (har du linser och får skräp i ögat blir det bara jobbigt att behöva stoppa träningen bara för detta. + Du slipper byta till […]

Read More
8 augusti, 2012
Tåsko Vibram Fivefingers uppdatering och recension

Sedan maj har jag sprungit och gått in mina Vibram Fivefingers-tåskor och tänkte uppdatera hur träningen med dessa har gått. Tvingas springa på ett naturligt mjukt sätt Något av det första jag hörde när jag köpte skorna var att man skulle landa på framsidan av fötterna (främre "trampdynan"). De flesta verkade anse att det var något […]

Read More
9 maj, 2012
Nya träningsskor: Tåsko Vibram Fivefingers

Nu har jag investerat i ett par nya spännande träningsskor, Vibram Fivefingers, skorna som har tår, en tåsko. Skorna är formade som en fot och är så nära du kommer att vara barfota när du har skor på sig. Har du någon gång testat att göra vanliga basövningar som t ex knäböj eller pistolen barfota och […]

Read More
14 november, 2010
Träningshandskar - Casall Exercise Gloves HLS

Köpte ett par nya träningshandskar som jag är väldigt nöjd med och tänkte dela med mig av: Casall Exercise Gloves HLS. Det är bland de mjukaste och följsammaste träningshandskar jag haft. Handskarna hittade jag på Stadium och de går för tillfället även att köpa i deras webbutik: Casall Exercise Gloves HLS Här hittar du även […]

Read More
21 januari, 2010
Dcore träningskläder - Vinn kläder för 1000 kr

Dcore, den svenska tillverkaren av träningskläder anordnar en tävling på Facebook där man kan vinna Dcorekläder för ett värde av 1000 kr. Tävlingen går ut på att ta den bästa bilden där man är klädd i träningskläder från Dcore och lägga in den i fotoalbumet i Dcores Facebookgrupp. Tävlingen verkar framförallt vara riktad till personer […]

Read More
9 februari, 2008
Träningskläder

En vanlig klädsel när jag tränar. Tight linne, byxor fulla med lufthåloch handskar. Något jag lägger en hel del vikt på vid träning är mina träningskläder. Det märk antagligen mest på att mina kostnader för träningskläder ungefär utgör 2/3 av mina totala kostnader för klädinköp per år. På något sätt har jag alltid lättare att […]

Read More

Meny