Styrketräning : en anatomisk guide
Styrketräning : en anatomisk guide
Innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
Köp boken här.
Styrka, funktion & skönhet & The absurd pursuit of aesthetic harmony - En blogg om träning, styrketräning, fitness och utseende.

Resultat

17 november, 2008
Träning - Kick’n Box - 17/11-2008

Datum: 17/11 2008 Veckodag: Måndag Varaktighet: 60 minuter Min vikt: 67,5 kg Träningspass Kick'n Box, på Träningsakademin, 60 minuter. Fokus på ben och spark.

Read More
10 november, 2008
Träning - Kick'n Box - 10/11-08

Efter några dagars stress på företaget då jag var tvungen att jobba in några nya produkter i sortimentet, samt förbereda inför julhandeln så har jag åter tid för träning igen. I helgen bestämde jag mig för att på nytt börja träna på Träningsakademin i Helsingborg/Ängelholm. Jag tränade på Träningsakademin för några år sedan, men slutade […]

Read More

Meny