21 april, 2018
Neck tuning. Exercise, front of the neck, sternocleidomastoideus.

Neck tuning. Exercise, front of the neck, sternocleidomastoideus. The absurd pursuit of aesthetic harmony. Den absurda strävan efter estetisk harmoni. http://styrketranad.se Neck tuning. #gym #fitness #workout #classicworkout #gymquikie #träning #styrketräning #neckworkout #neck

Read More
20 april, 2018
The absurd pursuit of aesthetic harmony. 2018-04-20

Jag har inte slutat träna, men det senaste året har jag inte hunnit med så mycket av varken träning eller skriva om träning. A quickie at the gym. Fine tuning. #gym #fitness #workout #classicworkout #gymquikie #träning #styrketräning

Read More
28 januari, 2017
The absurd pursuit of aesthetic harmony. 2017-01-28

Inne på andra veckan med det här träningsprogrammet. Det tar ca 2-3 veckor att få igång kroppen, samt ett antal pass för att hitta rätt vikter/repetitioner. Efter vecka tre, när kroppen vant sig vid det nya träningsprogrammet brukar jag öka vikter alternativt antalet repetitioner. För att få koll på när och om jag bör öka […]

Read More
17 januari, 2017
The absurd pursuit of aesthetic harmony: 2017-01-17

Workout (kg, reps*sets): Gör en runda i ett svep. Minimal vila mellan varje pass. Hindu-push up 0 kg, 20*5 Bicepcurl med inåtrotation i höft 8 kg, 20*5 Triceppress i life fitness-maskin 50 kg, 20*5 Bicepcurl i life fitness-maskin 17,5 kg, 20*5 Bröstpress i life fitness-maskin 20 kg, 20*5 Mage i Hoistmaskin 60 kg, 20*5 Axelpress […]

Read More
16 januari, 2017
The absurd pursuit of aesthetic harmony: 2017-01-16

"Kanske för lätt", sa jag till min PT i torsdags. Idag svor jag i smyg åt honom, och anklagade honom för att vilja ta kål på mig, samtidigt som jag hånskrattade åt min egen dumhet att tro att det skulle var lätt. Workout (kg, reps*sets): Gör en runda i ett svep. Minimal vila mellan varje […]

Read More
13 januari, 2017
The absurd pursuit of aesthetic harmony: 2017-01-13

Back in blue. The absurd pursuit of aesthetic harmony. Friday tuning. Påbörjat ett nytt träningsprogram. För första gången har jag låtit någon annan utforma programmet. Lovar gott. Stay tuned. #gym #fitness #workout #training #bodybuilding #strengthtraining #classicworkout #aesthetics #exercise #träning #styrketräning #estetik

Read More
3 november, 2015
Utökade öppettider på Skånes Craftwerk, gymmet i Åstorp
WordPress › Fel

Det har uppstått ett kritiskt fel på webbplatsen.

Läs mer om felsökning i WordPress.